Facebook &
InstagramLIVE

Retrouvez vos programmes et vos coachs préférés en LIVE sur notre page Facebook et Instagram. C’est l’occasion idéale de partager tous ensemble un entrainement de qualité tout en restant en sécurité. #stayhome

PLANNING DE LA SEMAINE

LIVE
Lundi
23.11

09h15 – YOGA
Avec Alexandra
⏱️ 45 mins – FacebookLIVE

09h30 – BODYSCULPT
Avec Alexandre
⏱️ 45 mins – InstagramLIVE

18h00 – CROSS TRAINING
Avec Mahad
⏱️ 45 mins – FacebookLIVE

18h00 – FIT DANCE
Avec Simon
⏱️ 45 mins – InstagramLIVE

LIVE
Mardi
24.11

09h15 – C.A.F
Avec Mélissa
⏱️ 45 mins – FacebookLIVE

09h30 – CIRCUIT TRAINING
Avec Preden
⏱️ 45 mins – InstagramLIVE

18h00 – FULL BODY
Avec Thomas
⏱️ 45 mins – FacebookLIVE

18h00 – CARDIO TRAINING
Avec Fabien
⏱️ 30 mins – InstagramLIVE

LIVE
Mercredi
25.11

09h15 – CROSS TRAINING
Avec Junior
⏱️ 45 mins – FacebookLIVE

09h30 – STRETCHING
Avec Ludovic
⏱️ 45 mins – InstagramLIVE

18h00 – CARDIO DANCE
Avec Ana
⏱️ 45 mins – FacebookLIVE

18h00 – C.A.F
Avec Vaïna
⏱️ 45 mins – InstagramLIVE

LIVE
Jeudi
26.11

09h15 – PILATES
Avec Bérénice
⏱️ 45 mins – FacebookLIVE

09h30 – CIRCUIT TRAINING
Avec Mahad
⏱️ 45 mins – InstagramLIVE

18h00 – H.I.I.T
Avec José
⏱️ 45 mins – FacebookLIVE

18h00 – CARDIO TRAINING
Avec Marine
⏱️ 30 mins – InstagramLIVE

LIVE
Vendredi
27.11

09h15 – STRETCH & MOBILITY
Avec Anaïs
⏱️ 45 mins – FacebookLIVE

09h30 – ABDOS FLASH
Avec Mélissa
⏱️ 20 mins – InstagramLIVE

18h00 – C.A.F
Avec Franck
⏱️ 45 mins – FacebookLIVE

18h00 – BODY SCULPT
Avec Alexandre
⏱️ 45 mins – InstagramLIVE

Programmes
@home

Nous vous proposons des programmes d’entrainements (abdos, cardio, musculation au poids de corps, etc.) à effectuer à la maison afin de garder une activité physique tout en restant en sécurité. #stayhome

Copyright © 2020. Tous droits réservés.

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