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InstagramLIVE

Retrouvez vos programmes et vos coachs préférés en LIVE sur notre page Facebook et Instagram. C’est l’occasion idéale de partager tous ensemble un entrainement de qualité tout en restant en sécurité. #stayhome

PLANNING DE LA SEMAINE

LIVE
Lundi
08.03

09h15 – YOGA
Avec Alexandra
⏱️ 45 mins – FacebookLIVE

09h30 – CARDIO TRAINING
Avec Alexandre
⏱️ 30 mins – InstagramLIVE

18h00 – FULL BODY
Avec Quentin
⏱️ 45 mins – FacebookLIVE

18h00 – FIT DANCE
Avec Simon
⏱️ 45 mins – InstagramLIVE

LIVE
Mardi
09.03

09h15 – CAF
Avec Nora
⏱️ 45 mins – FacebookLIVE

09h30 – CAF
Avec Ludovic
⏱️ 45 mins – InstagramLIVE

18h00 – CROSS TRAINING
Avec Stijn
⏱️ 45 mins – FacebookLIVE

18h00 – CARDIO BOXE
Avec Alexandre
⏱️ 45 mins – InstagramLIVE

LIVE
Mercredi
10.03

09h15 – CROSS TRAINING
Avec Junior
⏱️ 45 mins – FacebookLIVE

09h30 – CIRCUIT TRAINING
Avec Frédéric
⏱️ 30 mins – InstagramLIVE

18h00 – DANCE
Avec Anaïs
⏱️ 45 mins – FacebookLIVE

18h00 – SPINNING
Avec Preden
⏱️ 30 mins – InstagramLIVE

LIVE
Jeudi
11.03

09h15 – FAT BURNER
Avec Janique
⏱️ 45 mins – FacebookLIVE

09h30 – BODY SCULPT
Avec Mahad
⏱️ 45 mins – InstagramLIVE

18h00 – H.I.I.T
Avec Quentin
⏱️ 45 mins – FacebookLIVE

18h00 – CAF
Avec Marine
⏱️ 45 mins – InstagramLIVE

LIVE
Vendredi
12.03

09h15 – PILATES
Avec Stijn
⏱️ 45 mins – FacebookLIVE

09h30 – ABDOS FLASH
Avec Frédéric
⏱️ 20 mins – InstagramLIVE

18h00 – YOGA
Avec Anaïs
⏱️ 45 mins – FacebookLIVE

18h00 – CARDIO DANCE
Avec Mélissa
⏱️ 45 mins – InstagramLIVE

Programmes
@home

Nous vous proposons des programmes d’entrainements (abdos, cardio, musculation au poids de corps, etc.) à effectuer à la maison afin de garder une activité physique tout en restant en sécurité. #stayhome

Copyright © 2020. Tous droits réservés.

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